Rusların Soğuk Algınlığıyla Baş Etme Yöntemleri

Öksürük ve soğuk algınlığı kış aylarının vazgeçilmez sorunları arasında yer alıyor. Ruslar, soğuk iklimde yaşamalarına rağmen grip ve öksürükle etkili bir şekilde başa çıkabiliyor. Kış günlerinde kullanılan doğal ilaçlara bir göz atalım.

Reçeller

Rusya’da soğuk algınlığını hafifletmek için reçel tüketimi oldukça yaygındır. Büyükanneler, torunlarına ahududu reçeli ve çay içirerek hastalıklarla mücadele etmelerine yardımcı olur. Birçok insan, ilaç kullanmadan önce bu doğal yöntemleri tercih eder.

Sarımsak

Soğuk algınlığını gidermek için sarımsak oldukça etkili bir doğal ilaçtır. Sarımsak dişlerinden yapılan boncuklar, hastalığa neden olan bakterilerle mücadelede yardımcı olur. Ayrıca burun damlası olarak kullanılan sarımsak suyu da etkili bir tedavi yöntemidir.

Buhar Yöntemi

Ruslar arasında popüler olan bir diğer tedavi yöntemi buhardır. Patates kaynatılarak başınıza havlu örtülerek buharını içine çekmek oldukça faydalıdır.

Limonlu Çay

Buhar tedavisinden sonra limonlu çay ve bal tüketmek de soğuk algınlığına iyi gelir. Bu yöntemleri uygularken mutlaka uzmana danışmak önemlidir.

Rus Banyosu

Rus banyosu olarak da bilinen “Banya”, Rusların sağlıklı yaşam ritüellerinden biridir. Yüksek sıcaklıkta bir bitki türü eşliğinde dövülme ve benzeri prosedürlerle vücudun kan dolaşımı artırılır ve bağışıklık sistemi güçlenir.

Karbonat ve Tuz

Karbonat ve tuz karışımıyla gargara yapmak, tıkalı burun için etkili bir yöntemdir. Bu karışımı kullanarak burun temizliği yapabilirsiniz. Ancak uzmanlar, burun sorunu olmayan kişilerin düzenli olarak tuzlu su ve karbonat karışımı kullanmamalarını önermektedir.